top of page
aysesutcu

Reflü Hastalığında Beslenme Önerileri

Reflü hastalığında yenilen yemekler semptomları tetikleyebileceğinden gün içerisinde tüketilen besinlere dikkat edilmesi gerekir.

 

Tüketiminin Sınırlandırılması Gereken Yiyecekler;

  • Çikolata, Domates, Portakal

  • Acı Baharatlar, Nane ve Baharatlı Besinler

  • Karbonatlı ve Asitli İçecekler


Yaşam Tarzı Önerileri;

  • Yatmadan önce yemek yenmemeli

  • Yemekler az ve sık yenmeli

  • Yatak başı yüksekliği 15-20 cm yükseltilmeli

  • Karın içi basıncı artıran sıkı kemer ve korse kullanılmamalı

 




Comments


bottom of page